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On se construit à partir de ce qu’on mange. Plus de 80 000 repas, pris tout au long de votre vie, ont une influence déterminante sur votre santé. Diététicienne Nutritionniste sur Grenoble, je vous propose de vous aider à trouver votre équilibre alimentaire, celui qui vous évitera carences autant que surcharges, plaisirs inclus !… Pour optimiser vos performances sportives, une nutrition adaptée est déterminante. La pratique sportive génère des besoins nutritionnels particuliers, et nécessite l'adaptation de vos apports alimentaires, avant, pendant, et après l’effort. Educateur sportif D.E. et adepte des sports d’endurance, mes conseils dans ce domaine ont été mis à l’épreuve de la réalité. Stressé ? Fatigué ? Besoin de récupérer, de vous relaxer ?... Pour vous procurer une agréable détente corporelle, ou vous permettre de mieux récupérer après un effort physique, je vous propose des massages de bien-être, non thérapeutiques. |
